Mea manogi manogi pa'u pa'u moli

O se tasi o vaega taua o la tatou oloa o lona malosi, tofo tulaga ese.Pe a faʻaaogaina i le kuka, e faʻaopoopoina se faʻamatalaga matagofie i suti, sou, sosi, ma le tele o isi ipu.Le vaega sili?O le tofo e tumau pea pe a uma lau taumafataga, o lona uiga e te fiafia atili i le manogi uiga ese o le pa'u moli.

E tusa ai ma foliga vaaia, o le matou paʻu moli moli o se lanu samasama susulu ma susulu.O lenei mea e le gata ina faʻaalia ai le vaʻaia ae faʻamautinoa ai o le a faʻaopoopoina se pop lanu matagofie i soʻo se meaʻai e te fatuina.Mai le tulaga tau taumafa, o lo tatou pauta ua tumu i vaitamini taua ma minerale, ma avea o se faʻaopoopoga sili i soʻo se meaʻai faʻalesoifua maloloina.

A o'o mai i le tofo, o le matou pauta pa'u moli e fa'aolaina moni lava.Faatasi ai ma le paleni atoatoa o le suamalie ma le oona, e lava le tele e faʻaopoopo i soʻo se mea mai keke ma kuki i le tofoina o aano o manu ma fualaau faisua.E fiafia a matou tagata fa'atau i le auala e fa'aleleia ai e le matou pauta pa'u moli le tofo fa'anatura o latou ipu ma tu'uina atu ia i latou se tofo fa'aopoopo.

I le faaiuga, matou te talitonu o le matou paʻu moli moli o se faʻaopoopoga matagofie i soʻo se umukuka.Faatasi ai ma lona aseptic ma le limu-saoloto meatotino, manogi tulaga ese o le tangerine paʻu, lanu samasama susulu, tofo lelei, ma le toe tofo e le gata, e mautinoa e fiafia e oo lava i le sili ona iloatino o palates.O le a la le mea e te le fa'ata'ita'i ai i lenei aso ma tofo i le tofo suamalie ma le tele o aoga o la matou pa'u moli moli mo oe lava ia?